Se trata de una variedad sabrosa, saludable y llena de nutrientes beneficiosos para la salud.La alimentación es una de las herramientas más poderosas para cuidar de la salud. Por eso, llevar una dieta saludable y variada es la principal recomendación de los médicos para fortalecer el cuerpo y prevenir todo tipo de afecciones. En línea con estas indicaciones, la Fundación Española del Corazón (FEC) señala que el consumo de pescados y mariscos es esencial para la salud cardiovascular porque ayudan a «protegernos contra las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, el cáncer y las cardiopatías».
Acerca del autor
