Una dieta saludable y variada es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades. En este contexto, incluir pescados en nuestra alimentación se vuelve esencial, pues muchos de ellos ofrecen nutrientes valiosos, como ácidos grasos omega-3, proteínas de alta calidad y vitaminas.
Entre las alternativas disponibles, la merluza resalta por ser uno de los pescados más populares en España. Además, se distingue por sus beneficios nutricionales, como proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales, que lo convierten en una opción valiosa para una dieta sana.
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